Riktig belysning – Undervurdert tiltak med stor effekt

Dato: 16 Feb 2026

Når vi snakker om et godt arbeidsmiljø, går samtalen ofte til kultur, arbeidsoppgaver og samarbeid. Men belysningen er en faktor som påvirker både velvære og prestasjon mer enn mange tror. Lys påvirker arbeidsmiljøet, arbeidsytelsen og velvære – og dårlig belysning kan gi såre øyne, hodepine, belastningsplager og svekket konsentrasjon.

God kontorbelysning er derfor ikke “nice to have”, men en rimelig investering som kan merkes i hverdagen.

Riktig belysning handler om å ta utgangspunkt i behovet på arbeidsplassen. Gode synsforhold krever riktig lyskilde og riktig plassering – og det lønner seg å tenke fleksibelt og behagelig, med lite blending og mulighet for dimming der det passer.

Husk: Det finnes krav til belysning på arbeidsplassen

Arbeidstilsynet beskriver at arbeidsplassen må ha god allmennbelysning og ved behov punktbelysning, og at lys bør utformes slik at refleksproblemer unngås og at arbeidsfelt og omgivelser har mest mulig lik lyshetsgrad.

Slik så kontoret ut før oppgradering.

Slik ser kontorlokalet ut etter oppgraderingen.

Typiske grep som ofte gir rask effekt
 

• Oppgradering av utdaterte armaturer og bedre plassering over arbeidsflater.
• Redusere blending og ubehag ved å velge armaturer tilpasset arbeidsplassen (behagelig, fleksibelt lys).
• Soner/områder med ulike behov: arbeidsplass, utstilling, lounge og gjennomgangssoner – med riktig lys til riktig aktivitet.

Slik kommer dere i gang
 

1. Uforpliktende prat / befaring: Hva fungerer i dag – og hvor “lugger” det for de ansatte?
2. Forslag til løsning basert på behov, bruk og krav.
3. Installasjon og ferdigstillelse – med trygg dokumentasjon.

Få vurdert belysningen hos dere → www.elproffen.no

Et konkret eksempel: Små grep – stor opplevelse

I et kontorlokale hos Norges Friidrettsforbund var utgangspunktet utdaterte armaturer hvor bare én fungerte. Etter oppgradering i samarbeid mellom EL-PROFFEN-elektrikere og fagansvarlig for belysning, rapporterte de ansatte tydelig forbedring og høyere tilfredshet med lysforholdene.