Trening på spinningsykkel passer for nybegynnere og for viderekomne. En egen spinningsykkel hjemme vil hjelpe deg å holde kontinuitet i treningen din gjennom hele året. Spinning er effektiv trening av lår og setet. Muskulaturen i mage og rygg aktiviseres samtidig som utholdenhet forbedres. Sykling passer for alle og er skånsomt for leddene
Crosstrainer eller elliptical/ellipsemaskin gir meget skånsom trening, selv m...
Trimrommet er kanskje det viktigste rommet i bedriften.
