Med et powerrack eller cage, som det også kalles, har du alt du trenger til styrketrening. Kjøp en vektstang, noen veksktiver, en treningsbenk og du har et komplett styrketreningsrom. Knebøy, benkpress, chins/kroppshevning, alt er mulig. I tillegg er det mange festepunkter til strikker, slyngetrening osv.
Crosstrainer eller elliptical/ellipsemaskin gir meget skånsom trening, selv m...
Trimrommet er kanskje det viktigste rommet i bedriften.
